Newsy

Rozpoczęcie nauki pływania dla dzieci to ważny krok, który może przynieść wiele korzyści zarówno dla ich zdrowia fizycznego, jak i psychicznego!
 

1. Niemowlęta (od 6 miesięcy):
   • W takim wieku zajęcia te mają głównie na celu oswajanie dzieci z wodą oraz wzmocnienie więzi z rodzicami.
   • Zajęcia te są prowadzone w formie zabawy i mają na celu budowanie poczucia bezpieczeństwa w wodzie.
2. Małe Dzieci (od 1 do 3 lat):
   • W tym wieku dzieci nadal uczestniczą w zajęciach z rodzicami. Program pływacki jest  dostosowany do ich możliwości i skupieniu się na podstawowych umiejętnościach: kopanie nogami i unoszenie się na wodzie.
3. Przedszkolaki (od 3 do 5 lat):
   • Dzieci w tym wieku mogą już brać udział w bardziej zorganizowanych lekcjach pływania, często bez udziału rodziców w wodzie.
   • Na tym etapie dzieci uczą się podstawowych technik pływackich, takich jak: ruchy ramion, oddychanie i koordynacja ruchów.
4. Dzieci w wieku szkolnym (od 5 lat wzwyż):
   • W tym wieku dzieci są zazwyczaj gotowe na bardziej zaawansowane lekcje pływania. Uczą się różnych stylów pływackich, doskonalą technikę i budują wytrzymałość.
   • Jest to także wiek, w którym dzieci mogą zacząć brać udział w zawodach pływackich, jeśli wykazują takie zainteresowanie.

Jakie są korzyści z Nauki Pływania?

• Jedną z najważniejszych korzyści jest zwiększenie bezpieczeństwa dzieci w wodzie. Nauka pływania redukuje ryzyko utonięcia.
• Pływanie wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację, równowagę i wytrzymałość.
• Pływanie może być doskonałą formą relaksu i sposobem na radzenie sobie ze stresem.
•  Zajęcia pływackie to również okazja do nawiązywania kontaktów z rówieśnikami i nauki pracy w grupie.

Naukę pływania można rozpocząć już od niemowlęctwa, ale kluczowe umiejętności zaczynają się rozwijać u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Najważniejsze jest, aby proces ten był prowadzony w bezpiecznych i przyjaznych warunkach, z odpowiednim wsparciem wykwalifikowanych instruktorów!